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COSMI Martino

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    TORNEO KARYU 2026

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    🥋 La Sardegna è pronta a diventare la capitale del 🥋 La Sardegna è pronta a diventare la capitale del Poomsae! Arriva il Torneo Interregionale Forme, Freestyle e ParaTaekwondo, una giornata di sport, emozioni e spettacolo dedicata a tutti gli appassionati del Taekwondo. 🔥 Forme, Freestyle e ParaTaekwondo in un unico grande evento. 📍 Sardegna 🥋 Vi aspettiamo a bordo campo! 🔗 Maggiori informazioni: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/torneo-interegionale-forme-freestyle-parataekwondo/ #Sardegna #Taekwondo #TaekwondoSardegna #Poomsae #freestylepoomsae
    🥋🔥 CAMPIONATO INTERREGIONALE FREESTYLE E FORME PUG 🥋🔥 CAMPIONATO INTERREGIONALE FREESTYLE E FORME PUGLIA 2027 🔥🥋 Siete pronti a scendere sul quadrato? ⚡️ L’attesa sta per finire: il grande Taekwondo torna protagonista con il Campionato Interregionale di Forme, Freestyle e Para-Taekwondo in Puglia! Un appuntamento imperdibile per testare la forma di tutti gli atleti in questo inizio di anno sportivo 2026/2027, dare il massimo e vivere insieme tutte le emozioni della gara. 📌 Cosa ti aspetta: 🎯 Poomsae (Forme): Precisione, controllo e tecnica al massimo livello. 🎶 Freestyle: Spettacolo, acrobazie e ritmo sulla materassina. ♿️ Para-Taekwondo: Determinazione, inclusione e pura passione sportiva. 👇 Scopri tutti i dettagli e il programma completo dell’evento: 🔗 https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/campionato-interregionale-freestyle-e-forme-puglia-2027/ Tagga nei commenti i tuoi compagni di allenamento o il tuo maestro che non possono assolutamente mancare! 👇💥 #poomsae #freestyle #parataekwondo #puglia #martinafranca
    🏆 Ranking WT Poomsae & Freestyle – Ottobre 2026 L 🏆 Ranking WT Poomsae & Freestyle – Ottobre 2026 L’inserimento dei risultati dei Mondiali Poomsae di Chuncheon (Corea) e degli European Universities Sports Championships di Tirana porta importanti novità per gli atleti italiani. 🇮🇹 Tra gli highlights del mese: 🔥 Valentina Arlotti sale al 7° posto mondiale nel Freestyle femminile. 🚀 Alessio Notaro compie un grande balzo in avanti e raggiunge il 52° posto mondiale nel Male Under 30 Poomsae. ⭐️ Elena Blundo guadagna 12 posizioni e conquista il 30° posto mondiale nella categoria Female Under 40 Poomsae. 🆕 Due nuovi ingressi nel ranking mondiale: • Giulia Musiello • Alessio Guastella ♿️ Nel Para Poomsae migliorano Joel Delgadillo Zamora e Michele Cianciotto, mentre l’Italia conferma la propria presenza ai vertici internazionali. 🔗 Approfondimento completo su https://www.poomsae-freestyle.it/aggiornamento-ranking-wt-poomsae-freestyle-ottobre-2026/ #WorldTaekwondo #TaekwondoItalia #PoomsaeFreestyle #WTRanking2026 #TeamItaliaWT
    🥋🔥 TORNEO KARYU 2026 🔥🥋 📅 6 DICEMBRE 2026 Segnat 🥋🔥 TORNEO KARYU 2026 🔥🥋 📅 6 DICEMBRE 2026 Segnate questa data! ✍️ Il Torneo Karyu 2026 si avvicina e siamo pronti a dare il via a una nuova giornata dedicata al Taekwondo, alla passione e allo spirito sportivo. 💪🏆 Sarà un’occasione per incontrarsi, confrontarsi e vivere insieme l’emozione della competizione sulla materassina. 🥋✨ ⏳ Il countdown è iniziato! Iniziate a prepararvi: il 6 dicembre ci aspetta una giornata tutta da vivere! 🔥 📢 Il bando ufficiale e tutte le informazioni sull’evento saranno resi disponibili appena possibile. Continuate a seguirci per non perdere tutti gli aggiornamenti! 🔗 Maggiori informazioni: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/torneo-karyu-2026/ 🥋 6 dicembre. Una data da segnare. Un’emozione da vivere. #TorneoKaryu2026 #Karyu2026 #Taekwondo #TaekwondoItaly #poomsae
    🥋 Scheda atleta aggiornata! Martina De Crescenzo h 🥋 Scheda atleta aggiornata! Martina De Crescenzo ha rinnovato la sua pagina personale su poomsae‑freestyle.it, mostrando un profilo ancora più completo e professionale. La nuova foto mette in evidenza postura, concentrazione e solidità tecnica, mentre l’aggiornamento dei dati conferma il suo percorso in crescita nelle forme. Un profilo curato racconta meglio l’atleta, valorizza il lavoro della società e rafforza tutta la community del Taekwondo. E tu 🫵🏻 chi aspetti? Aggiorna la tua scheda, racconta il tuo percorso. Chi allena, chi gareggia, chi cresce: ogni storia merita di essere mostrata. #taekwondoitalia #poomsae #parataekwondo #caserta #campania
    Bronzo mondiale per Valentina Arlotti a Chuncheon Bronzo mondiale per Valentina Arlotti a Chuncheon 2026! Si chiude un Mondiale da record: 1417 atleti, 83 Paesi, 5 giorni di gara e 42 titoli assegnati. In questo palcoscenico internazionale, l’Italia sale sul podio grazie a Valentina Arlotti, che conquista un bronzo dal peso d’oro nella categoria Individual Freestyle Female Over 17. Valentina, atleta del Club Yonghon – Comitato Taekwondo Emilia Romagna, porta in alto la qualità del lavoro svolto sul territorio e la crescita del movimento italiano, confermando lo spirito con cui la Nazionale era partita. Ora attendiamo l’aggiornamento del Ranking Mondiale WT di ottobre: Valentina era 8ª nel Freestyle Female Under 30 con 51.80 punti… e con questo podio il suo piazzamento è destinato a salire. 💙 FORZA AZZURRI! 🇮🇹 Freestyle italiano in crescita. https://www.poomsae-freestyle.it/mondiali-poomsae-freestyle-2026-si-chiude-a-chuncheon-il-raduno-piu-grande-della-storia-litalia-conquista-il-bronzo-con-valentina-arlotti/ #Taekwondo #Poomsae #Freestyle #WorldTaekwondo #chuncheon2026
    🥉 Bronzo mondiale per l’Italia: Valentina Arlotti 🥉 Bronzo mondiale per l’Italia: Valentina Arlotti sul podio a Chuncheon 2026 La Nazionale Italiana festeggia una splendida medaglia di bronzo ai Campionati del Mondo di Poomsae & Freestyle 2026, grazie alla prestazione di Valentina Arlotti nella categoria Freestyle Female Over 17. Nella finale disputata all’Air Dome di Chuncheon (Corea del Sud), Arlotti ha chiuso con un punteggio totale di 8.760, frutto di un’ottima esecuzione tecnica e di una sezione freestyle dinamica e pulita. Il risultato le vale il terzo posto mondiale, dietro alle atlete di Corea e Cina, confermando l’Italia tra le nazioni più competitive nel panorama internazionale. #Taekwondo #itatkd #Chuncheon2026 #italiateam #Freestyle
    🇮🇹 Aggiornamento Ranking WT – Settembre 2026 Il m 🇮🇹 Aggiornamento Ranking WT – Settembre 2026 Il mese porta novità importanti per gli azzurri del Poomsae & Freestyle: 🏆 Belgian Open Poomsae 2026 Nuova gara inserita nel ranking: punti freschi per gli atleti italiani. ⚠️ WT Beach 2023 (Chuncheon, Korea) Evento declassato: riduzione dei punti e calo nelle categorie Poomsae. 🔻 Poomsae Under 30 & Under 40 Calo diffuso nelle categorie tecniche femminili e maschili. 🔺 Freestyle Maschile Segnali positivi: miglioramenti e posizioni guadagnate. ♿️ ParaTaekwondo Stabilità totale: ranking invariato per gli atleti italiani. 🔗 Tutti i dettagli su https://www.poomsae-freestyle.it/aggiornamento-ranking-wt-poomsae-freestyle-settembre-2026/ #WorldTaekwondo #TaekwondoItalia #PoomsaeFreestyle #WTRanking2026 #taekwondospirit
    MONDIALI 2026 – POOMSAE & FREESTYLE 📍 Air Dome, Ch MONDIALI 2026 – POOMSAE & FREESTYLE 📍 Air Dome, Chuncheon – Corea del Sud 📅 16–20 settembre 2026 La Nazionale Italiana è pronta a portare sulla materassina la propria tecnica, arte e passione! Sotto la guida dei Maestri Andrea Notaro ed Elena Blundo, gli azzurri rappresenteranno l’Italia nelle categorie Poomsae e Freestyle, con atleti provenienti da tutta la penisola. 💥 L’Italia in scena! 🔹 Poomsae – Individual, Pair, Team 🔹 Freestyle – Individual, Pair, Team 🇰🇷 Air Dome – Chuncheon 💙 FORZA AZZURRI! 🔗 Approfondisci l’articolo completo: https://www.poomsae-freestyle.it/mondiali-di-poomsae-freestyle-2026-litalia-pronta-per-chuncheon/
    12th Croatia Open Poomsae 🔥 Il Croatia Open torna 12th Croatia Open Poomsae 🔥 Il Croatia Open torna con la sua 12ª edizione, una delle competizioni più attese del circuito internazionale! Atleti, team e appassionati si ritroveranno in Croazia per una giornata dedicata a Poomsae, Freestyle e performance tecniche di alto livello. 🇭🇷 12th Croatia Open Poomsae 👊 Gara ufficiale riconosciuta, con focus su precisione, dinamica e qualità esecutiva 🌍 Partecipazione internazionale 🗓 Programma completo e dettagli disponibili sul sito ufficiale 👉 Info evento: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/12th-croatia-open-poomsae/ #Taekwondo #Poomsae #CroatiaOpen #Freestyle #poomsaefreestyle
    🦅 Friuli Venezia Giulia – Eagle Cup 2026 🔥 La Eagl 🦅 Friuli Venezia Giulia – Eagle Cup 2026 🔥 La Eagle Cup torna nel 2026 con un’edizione ancora più ricca e competitiva! Atleti, team e appassionati si ritroveranno in Friuli Venezia Giulia per una giornata dedicata a Poomsae, Freestyle e performance tecniche di alto livello. 🦅 Eagle Cup 2026 – Friuli Venezia Giulia 👊 Gara ufficiale con focus su precisione, dinamica e qualità esecutiva 📍 Regione Friuli Venezia Giulia 🗓 Programma completo e dettagli disponibili sul sito ufficiale 👉 Info evento: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/friuli-venezia-giulia-eagle-cup-2026/ #Taekwondo #Poomsae #Freestyle #EagleCup #friuliveneziagiulia
    Il Friuli Venezia Giulia ospita uno degli appuntam Il Friuli Venezia Giulia ospita uno degli appuntamenti più attesi del 2026! Una giornata di formazione intensiva con il Maestro Andrea Notaro, dedicata a Poomsae, Freestyle e perfezionamento tecnico per atleti e praticanti di ogni livello. 📍 Friuli Venezia Giulia – Stage 2026 🗓 Data evento: come da programma ufficiale 👊 Focus su tecnica, precisione, dinamica e preparazione agonistica. Un’occasione unica per crescere, allenarsi e vivere il Taekwondo con chi lo porta avanti da anni con passione e competenza. 👉 Info e dettagli: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/friuli-venezia-giulia-stage-maestro-notaro-andrea-2026/ #Taekwondo #Poomsae #Freestyle #StageTaekwondo #maestronotaro
    🏆 Ranking WT – Luglio 2026 Aggiornamento ufficial 🏆 Ranking WT – Luglio 2026 Aggiornamento ufficiale 🇮🇹 📍 Inserita la gara Austrian Open Poomsae 2026 ❌ Depennate Austria Open 2024 e Virtus Global Games 2023 ⬇️ Calo nelle categorie Under 30 e Under 40 Poomsae ⬆️ Miglioramenti nel Freestyle Maschile ♿️ Stabilità nel ParaTaekwondo 🔗 Scopri tutti i dettagli su https://www.poomsae-freestyle.it/aggiornamento-ranking-wt-poomsae-freestyle-luglio-2026/ #WorldTaekwondo #TaekwondoItalia #PoomsaeFreestyle #WTRanking #TaekwondoSpirit
    🌍 Chuncheon 2026: arrivano i Mondiali di Poomsae e 🌍 Chuncheon 2026: arrivano i Mondiali di Poomsae e Freestyle! Dal 16 al 20 settembre 2026 i migliori atleti del mondo si sfideranno nelle forme tradizionali e nelle performance acrobatiche del Freestyle. Tecnica, potenza, creatività: il Taekwondo nella sua forma più spettacolare. 🔥 L’Italia sarà presente: sosteniamo i nostri atleti nel palcoscenico più importante dell’anno. 📅 World Taekwondo Poomsae Championships – Chuncheon 2026 👉 Info e bando di gara: https://www.poomsae-freestyle.it/eventi/chuncheon-2026-world-taekwondo-poomsae-championships/ #Taekwondo #Poomsae #Freestyle #Chuncheon2026 #worldtaekwondo
    🔥 Direttamente dalla Corea, un ospite che ha illum 🔥 Direttamente dalla Corea, un ospite che ha illuminato il Camp. Ryu Junsang, dalla Kyung Hee University, è arrivato con un’energia che ha trasformato il tatami: empatico, solare, allegro, disponibile, capace di entrare in sintonia con tutti in pochi minuti. 🥋 Professionista vero, preciso nelle correzioni, chiaro anche senza parole, grazie a un modo di insegnare che arriva dritto al punto. Simpatico, estroverso, amante del cibo italiano, e con un cuore enorme per i bambini: un atleta che ha conquistato grandi e piccoli con naturalezza. 💥 E sì… anche ironico: la sua mini‑sfida a calci laterali in volo con Luca Ferella è già diventata una scena cult del Camp. 🌏 Per la seconda volta il Maestro Notaro ha scelto di portare qui un atleta esperto proveniente dalla Corea, offrendo agli atleti un’opportunità rara: allenarsi con chi vive il Taekwondo nel suo cuore culturale, nella sua forma più autentica. Grazie Ryu, per aver portato un pezzo di Corea, di Taekwondo e di umanità in questa settimana indimenticabile. #CampMaestroNotaro #TaekwondoCorea #TaekwondoItalia #PoomsaeFreestyle #TaekwondoFamily
    Il Camp finisce con un altro compleanno… dopo il M Il Camp finisce con un altro compleanno… dopo il Maestro Notaro e Samuele, abbiamo aspettato la mezzanotte per fare gli auguri per i 10 anni di Nina!!!
    🔥 Quando l’avventura finisce, ma i guerrieri inizi 🔥 Quando l’avventura finisce, ma i guerrieri iniziano davvero il loro cammino. Questa settimana non è stata solo un Camp: è stata una prova, un viaggio, una trasformazione. Sul tatami avete lasciato sudore, fatica, dubbi… e avete trovato forza, coraggio e nuove parti di voi stessi. E ora che le luci si abbassano e la palestra torna silenziosa, resta ciò che conta davvero: ✨ “Porta a casa ciò che hai costruito qui. Trasformalo in disciplina nella tua palestra. Trasformalo in scelte nella tua vita.” Perché il Camp finisce, ma la missione continua. Ogni gesto, ogni parola del Maestro Notaro, ogni risata, ogni sfida superata… tutto questo ora vi appartiene. È il vostro bagaglio. È il vostro compito. È il vostro prossimo livello. Il cerchio si chiude. I guerrieri ripartono. La storia continua. #CampMaestroNotaro #UltimoGiorno #Taekwondo #TeamNotaro #cesenatico
    🥋 Quinto giorno di Camp — energia, legami e piccol 🥋 Quinto giorno di Camp — energia, legami e piccoli grandi passi avanti. La giornata è iniziata presto, con gli Under 14 sul tatami alle 9.15 e gli Over 14 subito dopo. Allenamenti diversi, stessa voglia di crescere. Abbigliamento libero, mente libera, spirito concentrato. Il pomeriggio ci ha riportati tutti insieme per l’allenamento delle 16.30, ma tra un impegno e l’altro c’è stato spazio anche per rinfrescarsi in piscina, ridere, giocare, respirare. È qui che succede la magia del Camp: i più giovani delle diverse palestre fanno amicizie che dureranno negli anni, e in camera ci si aiuta a prepararsi al meglio per ogni allenamento con il Maestro. Sono questi i momenti che costruiscono una squadra. Sono questi i giorni che restano. #CampMaestroNotaro #QuintoGiorno #Taekwondo #Freestyle #piscinas
    🥋 Quarto giorno di Camp — resilienza, sorrisi e sp 🥋 Quarto giorno di Camp — resilienza, sorrisi e spirito di squadra. Oggi il Camp ha cambiato ritmo per dare agli atleti il tempo di recuperare, ricaricare e tornare più forti. La mattina ha visto cinture colorate e cinture nere alternarsi sul tatami, con la solita voglia di crescere e migliorare. Poi spazio al respiro, al relax, alla piscina e alla spiaggia: momenti semplici che diventano speciali quando condivisi con il gruppo. Gli Under 14 si sono tuffati tra giochi e risate, mentre gli Over 14 hanno goduto del mare insieme a Valentina, ricaricando le energie per i prossimi giorni. E la giornata non finisce qui: stasera i principianti di freestyle tornano in azione, pronti a dare il massimo nonostante il caldo e la stanchezza. È questo che rende unico il Camp: la capacità di trasformare ogni imprevisto in un’occasione per stare insieme. Il percorso continua, più forte di prima. #CampMaestroNotaro #QuartoGiorno #Taekwondo #Freestyle #Piscina
    🥋 Terzo giorno di Camp — il cuore del gruppo batte 🥋 Terzo giorno di Camp — il cuore del gruppo batte forte. Oggi il Campus ha rallentato il ritmo al mattino, ma solo per prendere fiato prima di ripartire più uniti che mai. Tra un tuffo in piscina, una mattinata al mare e tanti sorrisi condivisi, il gruppo ha ritrovato energie e leggerezza. Il pomeriggio ci ha riportati sul tatami: tecnica, freestyle, poomsae… ognuno con il proprio percorso, ma tutti con la stessa voglia di crescere. È bello vedere come ogni giorno il Camp diventi sempre più una famiglia, dentro e fuori dall’allenamento. 🎉 E oggi un motivo speciale per festeggiare: il compleanno di Samuele Boghi, celebrato da tutto il gruppo con l’affetto e la forza che solo un Camp così sa creare. La settimana avanza, ma l’entusiasmo non cala. Anzi… aumenta. #CampMaestroNotaro #TerzoGiorno #Taekwondo #Freestyle Poomsae
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